Pudines, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con leche entera es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, chocolate, mezcla seca, normal, preparado con leche entera se enumeran a continuación.
Agua
|
73.13 g
|
73.13
|
g
|
73.13%
|
La energía (calorías)
|
120 kcal
|
120
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
500 kJ
|
500
|
kJ
|
|
Proteína
|
3.16 g
|
3.16
|
g
|
3.16%
|
lípido total (grasa)
|
3.15 g
|
3.15
|
g
|
3.15%
|
Ceniza
|
0.92 g
|
0.92
|
g
|
0.92%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
19.64 g
|
19.64
|
g
|
19.64%
|
Fibra, dietética total
|
0.8 g
|
0.8
|
g
|
0.8%
|
Azúcares, total de
|
11.96 g
|
11.96
|
g
|
11.96%
|
Calcio, Ca
|
106 mg
|
106
|
mg
|
0.11%
|
Hierro, Fe
|
0.34 mg
|
0.34
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
87 mg
|
87
|
mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
150 mg
|
150
|
mg
|
0.15%
|
Sodio, Na
|
98 mg
|
98
|
mg
|
0.10%
|
Zinc, Zn
|
0.48 mg
|
0.48
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.111 mg
|
0.111
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.097 mg
|
0.097
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
3.7 µg
|
3.7
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.038 mg
|
0.038
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.157 mg
|
0.157
|
mg
|
|
La niacina
|
0.133 mg
|
0.133
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.326 mg
|
0.326
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
11.3 mg
|
11.3
|
mg
|
0.01%
|
Vitamina B12
|
0.31 µg
|
0.31
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
39 µg
|
39
|
µg
|
|
retinol
|
39 µg
|
39
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
139 IU
|
139
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
1.1 µg
|
1.1
|
µg
|
|
Vitamina D
|
44 IU
|
44
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0.8 µg
|
0.8
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.81 g
|
1.81
|
g
|
1.81%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.255 g
|
0.255
|
g
|
0.26%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.809 g
|
0.809
|
g
|
0.81%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.425 g
|
0.425
|
g
|
0.42%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.819 g
|
0.819
|
g
|
0.82%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.819 g
|
0.819
|
g
|
0.82%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
0.18%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.117 g
|
0.117
|
g
|
0.12%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.064 g
|
0.064
|
g
|
0.06%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
9 mg
|
9
|
mg
|
0.01%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
2 mg
|
2
|
mg
|
|
teobromina
|
63 mg
|
63
|
mg
|
0.06%
|